電動歯ブラシと(手動)歯ブラシ、効果は同じ?
少し前になりますが、「電動歯ブラシは本当にいいのか」というタイトルのポッドキャスト(ラジオのようなもの)を聞いてみました。
それによると高価な電動歯ブラシをわざわざ購入しなくても、正しく磨きさえすれば100円の歯ブラシで磨いても効果はほとんど同じだそうです。
電動歯ブラシはイギリスではフィリップスのソニッケアとブラウン社のOral-Bが有名、かつ人気です。日本、アメリカ、イギリスのアマゾンのサイトで電動歯ブラシ(electric toothbrush)と入力して商品を検索すると見事にOral-Bが上位を占めていました。次に多いのがフィリップス。日本のサイトではパナソニックも混ざっていましたが少数派。
フィリップスのブラシはどのシリーズの製品も普通の歯ブラシの形をしていて、横に細かく振動することで汚れを落とす、それも1秒間に250回動くそうです。中でもソニッケアの商品は1分間に62,000回動かすことでマイクロバブルが形成され、歯と歯の間の汚れも落とすとかで、想像しただけで目が回って来ました。
Oral-B のブラシは丸形。1秒間に70回ぐらい前後に回るのを繰り返すそうです。つまりこちらも素早く行ったり来たり。ではどちらの形状がいいかというと、どちらも同じだそうです。
さて、お値段の違いは?というと、Oral-Bシリーズで一番高いのは iO9というモデルで、定価はなんと£500(約83,000円)もします。100円ショップの歯ブラシが754本分も買える値段です(消費税込みで計算しました)。このiO9は革命的な技術を使ってプロが磨いたような浄化作用を体験できるとアマゾンには書いてありました。他にも歯磨き方法も7つのモードから選べて歯ブラシ交換が必要な時も教えてくれるし、強く抑えすぎると歯ブラシ本体に付いているセンサーの色が変わるそうです。おまけにスマホと連携ができて、自分が正しく磨けているかをスマホが教えてくれるとも。色々(余計な)機能が付いている割にはちょっと残念なことに歯ブラシ部分は一本だけしか付いていず、別売りで2本入りが£18(約3,000円)、電源プラグもUKのではなくヨーロッパの2本ピン。UK用のアダプターも付いていません。またフィリップスのソニッケアで一番高いのはダイアモンド クリーンというモデルで£300(約5万円)でした。
そのポッドキャストでは「Which?」という色々な製品を比較する会社が電動歯ブラシの比較をしてみた結果も報告していました。どの歯ブラシが一番歯垢(プラーク)を取るのか、他には使い心地、使い易さ、電池の寿命などをテストした結果です。
1位は8万円以上するOral-BのiO9ではなく、フィリップスの製品で£125(約2万円)の物でした。2位は同じくフィリップスで£290(約48,000円)、3位はなんと格安のスーパードラッグの£30(約5,000円)の製品でした。しかも歯垢を取るテストではこのモデルの方が、5倍もする別な製品よりも優れていたそうです。値段が高い=性能がいい、とはならないようです。iO9が高いのは開発費と宣伝費?
次に普通の歯ブラシ。
歯垢を取るテストでは電動歯ブラシとほぼ同じでした。使い心地や使い易さはどうかというと、電動歯ブラシはボーっと考え事をしながら歯に当てるだけで綺麗に磨いてくれますが、歯ブラシは自分で動かさなくてはいけません。当たり前ですがじーっと待っていても歯は綺麗になりません。でも電気代、電池代はかかりません。これも当たり前ですが。
ではなんでわざわざ高い電動歯ブラシを購入するのかというと、やはりこの「ボーっとしていても」歯がきれいになるのが魅力。ただいくらなんでもあまり強く押し付けると歯茎を痛めるのは電動も手動も同じです。
ポッドキャストでは電動、手動のどちらがいいとは断言せず、「手動の歯ブラシは使用する人の磨き方の技術に依存しているのに対して、電動歯ブラシは(よほど無茶な使い方をしない限りは)使用する人に代わって綺麗に磨いてくれるので便利です」と言ったような結論でした。
別なサイトで見つけた情報によると2020年の時点ではイギリスの成人は67%(約3,400万人)が電動歯ブラシを使用していて、2020年までの過去5年間で52%(1,200万人)増加。その中の45%の人は電動歯ブラシの方が普通の歯ブラシよりも歯垢を取ってくれるから電動に切り替えたそうです。電気代もじわじわ上がっている今になってこのポッドキャストを聞いたらショックを受けて、次回壊れたら普通の歯ブラシに切り替えるかもしれないですね。
作成日:11月10日
参考記事:https://www.bbc.co.uk/sounds/play/m0017k9b、https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/1Krpmggd5YLTSLzqgwMFfZB/is-an-electric-toothbrush-the-best-way-to-clean-your-teeth#:~:text=Using%20an%20electric%20brush%20removes,of%20the%20range%20electric%20one.、https://www.electricteeth.com/uk/dental-statistics/
アイキャッチ画像:Photo by Goby on Unsplash
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